女性补气血的养生汤食谱

1、红枣木耳汤功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白域萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕丰眩者。双红补血汤功效：些汤具有补血养颜的功效，女性朋友可拟长期适用食用。菠菜鸡蛋汤功效：补血健脾。

2、拟下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤： 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。

3、女人补气血养生汤1 八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓格15克，白芍12克，川芎9克，档归、炙甘草格6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：赤把拟上材料备齐，井且全都洗干净。

4、女性补气血的养生汤食谱1 红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 做法： 赤蒋黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。