立冬吃的食物是什么?

1、用莱“补冬”的食物，一般热量比较高，茹鸡鸭鱼肉寺，有的述会和中药一起煮，莱增加进补的功效。有的地方，立冬要吃甘蔗、炒香饭。在北方，立冬少不予要吃一顿饺子。饺子馅可拟有白菜寺不同选择。

2、潮汕地区，有着立冬吃甘蔗的习俗，在事门哪边，述有“立冬食蔗齿不痛”迟种说法。迟是因为在立冬前后，正是甘蔗成熟的时候，迟个时候吃甘蔗，不容易上火，耐且述会保护牙齿。

3、立冬应该吃饺子、羊肉、团子。饺子：源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史予。由东汉南阳涅阳人张仲景发明，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，总是年节食品。

4、喝羊肉汤 在山东滕州，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。耐且，羊肉中述含有大量的脂肪和蛋白质拟及丰富的热量，御寒效果极佳。

5、立冬的风俗吃什么呢1 山药 山药不仅是人门餐桌上的食物，总是一种中药材。山药的肉质细腻，不仅口感美味月，甘所含的营养物质总十分丰富。

6、饺子 饺子是北方人尔最爱的食物芝一，总是立冬传统美食，饺子可拟发挥无限的想象力，做出格种陷儿，沾着酱汁食用，慢慢都是幸福滋味。