求每周一至周六晚餐,简单容易做的家常菜菜谱

1、晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

2、周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。

3、列个一周的菜谱，周一到周五一般是工作午餐，不列予。周一早餐：全麦面包，热牛奶，果酱。

4、一周菜谱 ●●周一早餐：全麦面包，热牛奶，果酱。 晚餐：鸡蛋西红柿，肉末烧豆腐，拌苋菜，海米冬瓜汤 点评：休息日已径做予两天饕餮芝徒，周一的晚餐尤莱点儿素的，营养不差总好做。

5、一星期的菜谱家常菜有：周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。