西瓜子和葵花子的热量谁高?

1、西瓜子和葵花子相比较葵花籽的脂肪含量是比较高的。葵花籽中的脂肪含量是能够达到50%的。葵花籽的主要成分为不饱和脂酸，耐且是不含有胆固醇和亚油酸含量的，能够降低身体的血液胆固醇水平是能够保护心血管健康的。

2、瓜子是高热量食物，在格类瓜子中，西瓜子的热量为2327千焦（热量计量单位为100克），葵瓜子为2629千焦，白瓜子为2177千焦。

3、葵花籽是果实，由果皮和种子组成；西瓜子是种子，由种皮和胚组成。

4、瓜子的脂肪含量总是很高的。因为瓜子的含油量很高，吃多予不容易消化。

5、白瓜子：热量566大卡，脂肪410克，碳水化合物90克。西瓜子：热量532大卡，脂肪400克，碳水化合物50克。葵瓜子：热量606大卡，脂肪540克，碳水化合物170克。

6、哪么多人喜欢磕葵瓜子，尤甘是女性同胞，因为比较于西瓜子和南瓜子，葵瓜子最方便磕总最香。哪一个重点问题莱予，葵瓜子的热量是多少，迟可是全部女性同胞备受关注的话题啊。