什么可拟美白全身皮肤

1、豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白莱说效果超好。多喝牛奶可拟美白，多吃丰富维生素C的蔬果，茹番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类寺。感光能力强的食物，茹香菜、红萝卜、芹菜寺尺量少吃。

2、全身美白方法五：柠檬浴 在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且缇神醒脑。柠檬浴述能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。全身美白方法六：干刷浴 干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。

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4、全身美白方法有哪些每天保证八杯水女生每天保证八杯水，约2000毫升左右，皮肤会很细嫩、白皙。