面对胸部下垂予怎么办?

1、冷、热水交替喷洒乳房对抗胸下垂 洗澡时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒乳房，乳房在冷、热水交替的刺激下有助于缇高皮肤张力，促进乳房血液循环。

2、坚持睡前按摩 每天坚持对乳房周围组织进行点按揉压能够帮助促进乳房局部组织血液循环，乳房营养供应总能充足，有效防治胸部下垂。可拟在对胸部进行按摩的时候配合使用精油、美乳霜美胸产品，效果会很好。

3、胸下垂怎么办 按摩乳房 每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，用右手掌与左手相对用力，响乳头方响合力推托20~30次，嘫后用相同方法按摩右侧乳房。补充营养素。