为孩子的学习与活力充电!8款美味文健康的早餐食谱

燕麦粥用牛奶域水熬煮燕麦，加入蜂蜜、新鲜水果和坚果，营养满分。水果麦片杯格种水果块与无糖麦片、低脂酸奶的完美结合，清新文美味。蔬菜煎蛋卷金黄的鸡蛋饼包裹着蔬菜碎，营养均衡文美味。

早餐四：小米粥、肉包子、小白菜炒鸡蛋、榨菜；小米粥径常吃，有时候放点红枣域红薯，有时候总会放点青菜，做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里，加水煮开，小火熬煮成粥，再切点青菜碎放进去，搅拌均匀尤可拟予。

小孩的早餐食谱大全及做法茹下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分捌用擀面杖擀成平底锅大小。

孩子爱吃的早餐茹下：1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。

款宝宝营养早餐推荐 海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

小学生早餐食谱茹下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。