现在的自己很迷茫,连赖床不起这种事情都没有办法自制,每天庸庸碌碌地过着,曾经学着制定可行的计划,经…

每日追剧太晚,早上起不来,计划减肥,后还胖了三斤,年初定的宏伟计划,一个月就宣布破产,计划做的事情,时间到了,没有做完,一个人自制力差,不但耽误工作,还会

6个技巧教你构建强大的自控力每当我提到自己在讲授一门关于自控力的课程时,人们的反应几乎千篇一律:“哦,这正是我需要的。”现在,人们比过去更关注自

佳答案: 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行。 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧更多关于自制力的问题>>