而且,在选择酸奶时,也尽量选择热量低一些的酸奶。怎么选呢?方法就是观看酸奶瓶身的字,如果有标注“脱脂”或是“低热量”的,就是热量相对低一些的。虽然低热量的

酸奶和可乐都是人们比较喜欢的饮品,但是减肥期间的人们一般更喜欢喝酸奶,可是有一种说法是一杯酸奶的热量等于两杯可乐的热量,那么这种说法可信吗? 有没有什么科学依

很多人都说网红有利于健康,有利于减肥,喝可乐发胖。但是酸奶与牛奶的卡路里要比可乐高,如果单看热量,…

本人特别喜欢喝酸奶,各种酸奶基本上也喝过,而且一直以为喝酸奶可以减肥。但是高三所以说,喝一杯酸奶不是相当于两杯可乐热量?哈哈哈,原来酸奶是可以减肥的? 此言