茯苓是生活中很常见的中药,很多人都会用它来煮粥喝,它的祛湿的效果是很好的,很多人都会用它作为祛湿的“好帮手”。茯苓的营养价值是比较高的,它有很好的祛湿效

将会影响整个身体的运转,所以我们应该给身体去去湿气,很多朋友会想到赤小豆薏米粥,它的功效主要就是祛湿,能够祛除晚托班的湿气,非常适合春夏之交湿气较重的人食用,

祛湿粥有很多不同的做法,当中比较有效果的有绿豆粥、大气瓜粥、红枣粥、红豆粥、菊花粥、茯苓粥、薄荷粥、绿豆藕片粥,这8种不同的祛湿粥,它们的口感不仅不同,起

功效:大气芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛湿,缓解湿盛带来的身体不适。 冬瓜粥 100克,粳米100克。

祛湿粥 衔月斋 “湿热的气候,有不少人都会有湿疹,湿气,整个人感觉很累,很沉!常喝一碗去湿粥,不仅让人神清气爽,更能排毒养颜哦!特别是便秘的人群,更要常常

补脾祛湿粥 配料: 山药适量、薏米适量、芡实少许、红豆适量、水适量、大枣适量、陈皮少许 烹饪步骤: 1.首先把陈皮和芡实用纱布包好 不然散着煮熟后影响口感 这两