薏米是非常适合在南方吃的一种食物,尤其是夏季,不防常吃。 那么,薏米有哪些功效和作用呢?总的来说有以下几个方面: 1、清热祛湿、利水消肿 当天气燥热、胸闷不

薏仁是五谷类中纤维质高的,低脂、低热量,是减肥的佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

薏米又叫薏苡仁,是广东很多家庭备用的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是

用火加工熟后既为熟薏米。功效与作用:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其

在日常生活中,不同的人适合不同的吃法,一般我们会用薏米来煮粥喝。薏米的营养价值很高,那薏米的功效与作用有哪些呢?薏米的食用方法又有哪些?其实,薏米