咖喱粉、土豆、(以上两种是必须的)、方法1、海天大气豆酱、芝麻酱/花生酱、方法2、蚝油、番茄酱、海鲜酱(可用蚝油代替)、花生酱/芝麻酱、麻辣香锅底料(可选)、

菜单: 自制肉松 椰香咖喱豆腐(Curried Stewed Tofu with Coconut Milk) 咖喱粉版鸡肉咖喱 素咖喱饭 咖喱饭 杏鲍菇咖喱炒饭 咖喱炒饭 咖喱炒饭 海鲜咖喱炒饭 什蔬

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每100克咖喱粉所含热量约为323大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥

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