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阿诺斯瓦辛格的罗马椅卷腹如何做? 书上就一个图片,然后搜索了一些英文资料也不知道究竟怎样才是正确的动作~中文版381页 关注者5 被浏览2,809 关注问题​写回答

阿诺·施瓦辛格,Arnold Schwarzenegger, 阿诺·施瓦辛格出生于奥地利一个普通家庭,父亲是一位警长,在幼时练习健美,20岁获得环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年施瓦辛格