预备冲浪:在立正的基础上,听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。 动作要求:撤步、提拳、转头到位,动作自然放松。 02贯耳冲击 动作用途:由前

擒敌拳第三套(共16动) 一、贯耳冲击 二、抓腕砸肘 三、挡臂掏腿 四、砍肋击胸 五、缠腕冲拳 六、上架弹砍 七、接腿涉摔 八、横踢鞭打 九、直摆勾击