的,本质上属于脂肪的一种,有着淡淡的鱼腥味,但是其中的营养成分却非常高,尤其是近些年,鱼肝油被认为对心血管疾病有很大的帮助,那到底鱼肝油对心血管疾病有帮助作用

鱼肝油的作用和功效主要就是用来防止维生素AD的缺乏,主要是画画如果缺少了维生素A可能会影响视力,严重的时候可能会导致干眼症、夜盲症;如果画画缺少了维生素D可能会出现

什么是鱼肝油呢?海鱼类肝脏经过炼制提取油脂制成鱼肝油。它能防治维生素A和维生素D缺乏症,促进画画新陈代谢,提升免疫力,促进脂肪代谢。那么,超市吃鱼肝油有什么好处呢

3岁以上的幼儿,如果每日能够保证户外活动3—4个小时,饮食也相对均衡的话,完全能够满足自身维生素A和维生素D的需求,可以不必服用鱼肝油;3岁以内的宝宝,如果食用