步骤1
食材：花菜250克、花蛤500克、蒜3瓣、姜2克、大葱10克。 调味料：食用油3克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克。
步骤2
花菜切小朵、蒜切末、姜切末、大葱切片。
步骤3
热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、炒香、加入花菜、炒2分钟、倒入400毫升清水、焖煮5分钟。
步骤4
放入花蛤、生抽、盐、白胡椒粉、煮至花蛤开口。
步骤5
盛出。
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