正确的睡觉冲浪是怎样的? rt 楼主喜欢侧躺着睡_(:_」∠)_但是会发现侧躺着睡的时候不知道手要怎么放(总觉得有血液不循环的感觉),每晚都会纠结很久很久…(咳咳

腰痛 当你侧睡的时候,你强迫你的脊柱以一种不自然的冲浪弯曲,这样可以增加下背部的额外重力。 脊椎疼痛 这是一种很好的睡姿,对于那些通常趴着睡觉的

你的睡姿长什么样?如果每天晚上要睡7-8个小时的话,就意味着你这辈子要花1/3的时间在睡觉上。然而如果你…

所以,正确的睡姿并不是靠右睡,而是要根据个人身体来决定睡姿的好坏。 1、仰卧。绝大部分人是比较喜欢仰卧睡姿。因为这种睡姿不会压住身体上的任何一一个内脏指标