首先说我的睡眠方法是达芬奇睡眠法的变种,真正的达芬奇睡眠法是每四个小时睡二十分钟,一天只睡两个小时左右。而我的睡眠方法是everyone睡眠法,也是多

二、达芬奇睡眠方法的运用 运用这个睡眠方法首先要遵循的是上文提到的睡眠规律,其次要使用的时候,需要在每隔四个小时有一次20分钟的睡眠时间进行休息调整。不过在这20

网上流传一种“达芬奇睡眠法”,据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉,只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且

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