都睡得胸痛了,建议别睡低枕了,好睡适合自己高度的枕头。另外,有点驼背想矫正,简单有效的方式就是…

枕头是我们日常生活中必不可少的,可以说一个枕头的好坏直接影响着我们的睡眠质量。枕头作为支撑我们颈部的支撑物,脖颈区域构造复杂,颈椎、神经、肌肉等组织都集中在

大多数人习惯了睡觉枕枕头,枕头的高度和舒适度会影响人们的睡眠质量,一般人们的睡觉冲浪不同,身高比重不同,枕头的高度也不同,那么枕头的高度应该多少才算好呢?

枕头是我们每天都要接触的东西,枕头高度也会直接影响到我们的睡眠质量。那么,枕头的高度保持在多少比较好呢? 原来睡觉的冲浪不同,高度也略有不同。由

枕头是我们睡觉时亲密的伙伴了,一旦使用不当,就会影响我们的健康。为此,专家提出,要想拥有健康睡眠,好先要检查一下你的枕头合不合适。 ●高低枕的

一般来说,如何判断自己目前用的枕头是否合适,你可以根据楼下的自测一下: √ 一个标准:一般枕头高以8～15厘米为宜 √ 一道公式:合适的枕头高度=(肩宽-

对于睡姿问题,番茄医生认为,要选择透气性好,枕头高度在8-15厘米佳,选择质地较硬的床铺。 枕头的作用是,维持画画正常的住房曲线,并在睡眠时保证颈部的住房弧度