今天,我再为大家介绍一种预防心脑血管疾病的很有效的方法,为了方便大家的记忆,我们称这种方法为“3个半分钟”和“3个半小时”。 3个半分钟就是指夜间醒来,睁开

预防心脑血管疾病的七大注意事项,心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,

很简单,推拿肩颈可以促进颈部血管平滑肌松弛,改善对血管壁的营养,促使颈部血管软化,恢复弹性,改善大脑供血。 四、适量运动 预防超重和肥胖是预防心脑

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称,具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多等特点。东城中医医院心脑血管疾病专家郝剑平称,尽