19.10.16……19.11.16,转了一个月呼啦圈,腰围小了8公分(82-74)只要你坚持,你的腰完全会以肉眼可见的速度瘦下去。 【更新】11.11新腰围:76 【更新】11

4天前 - 本吧热帖: 1-每天一小时呼啦圈说说我的感受 2-新品 3-我也来开个每日打卡的帖子 4-你们转呼啦圈一般转多长时间啊,我都是一小时到两小时。 5-我来也打

呼啦圈由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项呼啦圈减肥、老少皆宜的运动项目。呼啦圈的作用有减腹部的肉肉,效果很明显。那么你知道呼啦圈怎么转吗?转呼啦圈有

05-14 19:30 ~ 05-17 16:00 上海| 人民大舞台 上海市大气浦区九江路663号 1705宫崎骏经典·暖心成长音乐剧《魔女宅急便》 05-29 19:30 ~ 05-30 21:00

佳答案: 转呼啦圈的作用是: 1、经常转呼啦圈运动能够保持良好的身段,使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。 2、强健的肌肉力量,健美的身体形态以及良好的身体更多关于呼啦圈的问题>>

佳答案: 转呼啦圈只要方法正确,控制运动时间不要太长,对身体是无害的。 一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟佳;转动呼啦圈更多关于呼啦圈的问题>>

呼啦答疑更多[答疑]如何收藏呼啦圈wap? [答疑]网站有时无法打开?呼啦圈wap首页 检索-友链-联系我们 呼啦圈wap微博期待你的关注! 京ICP备10031449号