1、形状不同：三明治一般是三角形、正方形或长方形的，而汉堡多是圆形或椭圆形的。2、主要食材不同：三明治主要由吐司面包、火腿、芝士、炼乳、蔬菜组成，而汉堡里有牛肉饼、面包、芝士、生菜、西红柿等。3、健康等级不同：比起热量很高的汉堡来说，三明治热量更低，且更健康。

　　三明治和汉堡的区别

　　三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。在美国，小面包夹牛肉的“热三明治” 是最常见的营养快餐。

　　汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以吃到主副食。

　　这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。