白藜麦的功效与作用

增强免疫、促进消化、清热解毒

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

白藜麦是蛋白碱性食物，富含多种氨基酸和丰富的矿物元素，可以促进机体新陈代谢，提高人体免疫能力，而且白藜麦中含有纤维素和类黄酮类物质，煮成粥后食用，可以修复受损的肠胃黏膜，起到清热解毒和促进消化的作用。