步骤1
准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。
步骤2
首先将小米、红豆、黑豆、薏米、绿豆、黄豆、大米、花生，提前浸泡一晚上。
步骤3
红枣洗净切小块。
步骤4
然后将浸泡好的大米倒入砂锅中，再加适量清水，煲40分钟。
步骤5
接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。
步骤6
最后盛入碗中即可。
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