八段锦在社会上流传颇广,究其原因为简单易学、强身养身去病之功效甚好,因而很受欢迎。八段锦是少林易筋经的一部分,分立功、坐功两部分。练此功以调和

八段锦是由爱小艺KG创建的播单,共包含55个视频,欢迎在线观看。 八段锦更新于:2020-03-16 视频数:55 创建视频:爱小艺KG播单简介:立即播放 全部视频

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八段锦功法是古老的内功导引之术,有坐、立、文、武等不同练法,以健身气功八段锦和少林八段锦为知名,特点是简单易学和锻炼时间短,以及动作优美连贯。

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