构树穗怎么蒸好吃

1、洗净沥净水。拌上植物油，再放面粉和玉米面用手抓匀，每个构树穗都沾上面粉。放在屉上，蒸锅里水开拟后上蒸锅蒸八分钟即可。

2、准备食材：毛构树穗、面粉、盐、生抽、蒜、醋。毛构树穗洗净控干水分。撒上干面粉拌匀，水开上锅蒸5分钟。吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。

3、方法：苟穗下水洗净，下锅焯水后捞出过凉水备用。放入碗中，加入盐花椒粉十三香油葱花搅匀。加入玉米面搅匀，加入面粉搅匀上锅蒸熟即可。