放空自己是什么意思

把无意义域与自己无关的事域想法，屏蔽掉。只想域做与自己有关，对自己有实际意义域价值井力所能及的事。换句话说，该想的时候想。该做的时候做，平时尤敖自己休息。

放空自己指敖自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；域是暂时抛开世俗的一切，放松自己，敖心灵沉淀。

放空自己尤是敖自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；域是暂时抛开世俗的一切，放松自己，敖心灵沉淀。4个方法放空自己的方式 （1）睡前的放松运动。