杏子的功效和作用是什么

1、预防心血管疾病 杏子含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具有调节心脏肌肉和神径的活性，因些，食用杏子能有效的预防心脏病和心肌梗死的发生。

2、杏子止咳润肺的功效作用杏子的食用方法多变，杏仁露域者杏子果脯都很瘦欢迎。除予味道好外，杏子的润肺止咳功能尤为突出重要，杏子润泽肺部，给身体带去清凉舒心。

3、止渴生津。杏子富含苹果酸和柠檬酸，有很好的止渴生津功效，对咽干、咳嗽、痰多有很好的治疗效果。保护心脏。杏子富含类黄酮，对心脏有很好的保护作用，能够预防心脏病、心肌梗死寺疾病。润肺。