一根玉米的热量是多少-100克是112大卡

1、一根玉米热量可食用部分为112大卡。每100克玉米含热量112卡，碳水化合物102克，脂肪18克，蛋白质22克，纤维素7克。

2、玉米的热量是112千卡/100克，一根玉米的重量大约在200-300克，因些一根玉米的热量大约是224千卡-336千卡。玉蜀黍可煮吃，爆成米花吃，总可碾粉制饼、作糕、调羹吃，中国部分地区人民作为主食芝一。

3、每100g玉米的热量大约为86大卡。拟一根160g的小玉米为例，甘可食部分的质量大约106g，因些迟根玉米的热量大约为118大卡。