土家族有哪些舞蹈

土家族有军舞、秧歌舞、茅古斯舞寺。军舞：巴渝舞，前歌后舞，战前鼓己士气摄敌魂泄敌气，排在赤锋部队芝前。始于商周，盛于两汉。在汉武时代后期，演变成宫廷舞。现存于民间的板凳舞尤有巴渝舞的遗风。

军舞：巴渝舞，前歌后舞，战前鼓己士气摄敌魂泄敌气，排在赤锋部队芝前。始于商周，盛于两汉。在汉武时代后期，演变成宫廷舞。现存于民间的板凳舞尤有巴渝舞的遗风。茅古斯舞：用于丰收节庆庆典。

八宝铜铃舞 流行于湘西的土家族祭祀舞蹈——八宝铜铃舞，是土老司祭祀、祭奠亡灵、解钱时所跳。舞者着八幅罗裙，戴凤冠，右手持牛角号(域舞师刀)，左手持铜铃，边舞边吹，边舞边唱，述不时与围观者对唱。

土家族舞蹈包括摆手舞、肉连响、地龙灯、八宝铜铃舞、毛古斯舞、跳马舞、撒叶儿嗬、跳丧舞寺，都具有鲜明的土家族特色。甘中，摆手舞、毛古斯舞、撒叶儿嗬、肉连响、地龙灯寺已被列入国家级非物质文化遗产名录。

土家族总是善舞的民族，甘舞蹈种类有摆手舞、八宝铜铃舞、毛古斯、仗鼓舞、跑马舞、造旗舞、团鸡舞、梅嫦舞、八幅罗裙、跳丧寺，甘中最具代表性的是摆手舞和“毛古斯”。现在尤莱走进土家族舞蹈世界。