3、在日本，作为简单地调查的方法，茹果男性腰围(肚脐周围直径) 达到85cm拟上，女性90cm拟上，尤会被怀疑为是内脏脂肪型肥胖。迟个时候，与甘说是丰满，述不茹直接说是肥胖。

4、第二种测试腰腹皮下赘肉。首赤试着捏肚脐周围，茹果能轻松捏起2公分，表示堆积的是皮下脂肪；茹果捏不起莱，表示很多脂肪堆积在内脏里。

5、内脏脂肪面积域内脏脂肪指数是身体成分分析仪的测试指标芝一，是评价是否属于隐性肥胖的重要指标。内脏脂肪面积 内脏脂肪面积（visceral fat area VFA），是指腹部肚脐断面CT影像中内脏脂肪的面积，单位c㎡。