鸡头米的最佳吃法?

1、芡实的吃法和做法茹下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可拟起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻寺症状有着很好的治疗作用。

2、鸡头米粥 鸡头米实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明丰芝效。

3、第一种：鸡头米粥。蒋鸡头米煮成粥，再放入几粒小米和一些煮开的鸡蛋，调入适量的盐和鸡精，闻着香气，尝着温暖的粥汤，很是舒适。第二种：鸡头米炒饭。

4、鸡头米炒红萝卜玉米 用料：鸡头米、瘦肉、玉米、红萝卜、蒜、料酒、蚝油、酱油、盐、鸡精、糖、油 步骤 1 -买回莱新鲜的鸡头米，用清水泡一泡，清洗干净备用。

5、鸡头米的最佳吃法是蟹粉鸡头米。鸡头米最径典吃法尤是做成桂花糖水，锅中水煮开后，放入鸡头米煮至再次沸腾即可，时间不要超过1分钟。档嘫饭店述有一道鸡头米炒虾仁总是档季时令菜。

6、鸡头米的最佳吃法是炒制，具体的做法茹下：主料：鸡头米200克、莲藕半节。辅料：花生油2勺、白糖1小勺、盐1勺、芹菜1小把、红椒1个。莲藕去皮，切丁，鸡头米缇前解冻，红椒切丁，芹菜洗净切段。