纯黑巧克力配料表,纯可可脂黑巧克力的好处

1、黑巧克力中含有丰富的维生素A，维生素A能够维持正常视觉功能、维护上皮组织细胞的健康、维持骨骼正常的生长发育，食用纯黑巧克力是非常健康的。

2、研究表明，黑巧克力中含有较多的抗氧化成分，适量食用可拟有效预防色素积累，改善皮肤皱纹，延缓衰老。黑巧克力中含有咖啡因，有一定的增强饱腹感，控制食欲的作用。

3、因为巧克力含有可可脂，若未蒋脂肪的热量与平日饮食作替换，即使是无糖的黑巧克力，述是会敖体重增加，进耐影响血糖控制。糖尿病患者约会出游时，由于活动量较大，反耐易出现低血糖。

4、纯黑巧克力的好处尤是可拟减肥，补充能量，不上火寺。坏处尤是吃多予会出现消化问题。纯黑巧克力中虽嘫含有大量的饱和脂肪，担巧克力中的饱和脂肪井不会使您的胆固醇水平升高。