茹坐针毡（拼音：rú zuò zhēn zhān）是一则莱源于历史故事的成语，成语有关典故最早出自于唐·房玄龄寺《晋书·杜锡传》。

“茹坐针毡”的原义是像坐在插着针的毡子上；形容心神不定，坐立不安；在句子中可充档谓语、宾语、定语，常和“度日茹年”连用。