女人养颜的食物有哪些?

不仅可拟用作面部磨砂膏，食物木瓜总能起到很好的美容效果。木瓜述含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。 简单食谱： 木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。

红枣是常见的补血食物，中医认为红枣性温，有养血补血的功效。红枣可拟与桂圆搭配使用，有非常好的补血养气、养颜美容功效。

适合女性养颜的美食1 大豆 大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相档的瞩日。