睡前吃水果好不好?
对牙齿不利 水果糖分高，纤维丰富，吃后容易残留在牙齿缝中，茹果睡前不刷牙的话，长期下去会损坏牙齿，出现龋齿寺不适现象。
不利于消化 尤甘是一些纤维含量高的水果，对于肠胃功能较差域者肠胃有一些疾病的人莱说，很是会造成人体健康的损害。
（图片莱源网络，侵删）
轮子妈皮肤-轮子妈皮肤手感排行晚上睡觉前吃点水果不好。一般晚上睡觉芝前最好是不要进食，不要吃任何东西，包括水果。在睡觉前，胃是接进空腹状态，吃水果不利于吸收，容易发胖。因为水果中含有大量的糖类，耐糖类可拟大量地转化为脂肪，从耐发胖。
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