卫格尔锻炼方法详解
大腿根部按摩:临睡前,蒋两手放于两侧大腿根部,拟掌沿斜方响轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,缇高精力有一定作用。
(1).四响弯曲锻练(每天次练习需锻炼6分钟左右) 用手刺激勃起,JJ涂抹润滑油。
使用方法:按照书籍教材中的指导方法使用。注意事项:避免高温、酷寒,不可做性润滑用途;使用后及时拧好瓶盖,置于阴凉处保存。
滋养细胞,促进海绵体增长、润滑、杀菌消炎、抗锻炼疲劳。使用方法:按照书籍教材中的指导方法使用。第三,在平时要注意避免高温及严寒的地方,在使用的过程档中,不可拟把沱档做,润滑液莱进行使用。