薏仁(coix seed)为薏苡的干燥成熟种仁,又名薏米、药玉米,水玉米(东北),晚念珠(福建),六谷米(广西),珍珠米(贵州),有的也称打腕子或打碗子等,性甘、微寒
薏仁是五谷类中纤维质高的,低脂、低热量,是减肥的佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
薏米是非常适合在南方吃的一种食物,尤其是夏季,不防常吃。 那么,薏米有哪些功效和作用呢?总的来说有以下几个方面: 1、清热祛湿、利水消肿 当天气燥热、胸闷不
薏米又叫薏苡仁,是广东很多家庭备用的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是
薏米是湖南特产,又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。薏米是湖南有名的特产,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微
1. 滋补:薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2. 助消化利尿:经常食用薏米食品对慢性肠炎
美食天下食材频道为您提供薏米的做法大全,薏米怎么做好吃,薏米的家常菜做法等详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴!
