减肥帮 加入小组 创建于2006-02-02 组长:Suki Cheng 搜集所有减肥秘籍!欢迎加入群组讨论,传授减肥秘籍。严禁在本组发表与本组讨论无关的言论严
大部分的人在决定减肥的时候,都会选择跑步的方式。但是也有一些人会考虑,到底是跑步对减肥帮助大,还是HIIT训练对减肥的效果好? 今天我们就来跟大家聊聊这两种训练各
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减肥帮 查看全部1条回答 侯典举 中国医学科学院整形外科医院 | 主任医师 你要控制热量与脂肪,在饮食中应少吃些肥肉,多吃鱼和家禽,饮食要清淡,多吃新鲜
