有统计数据表明,腰椎每天前屈高达3000到5000次,但后伸的动作很少,,现代人在工作中常常处于前屈坐位,这个体位使腰椎长期处于屈曲位,长此以往,会造成腰椎间盘应力
腰椎间盘突出后,两腰椎之间的受力发生了改变,画画为了自我保护,平衡这种受力,便启动了自我防御系统,在腰椎骨不稳定的边缘长出“骨刺”来保持稳定。 长期弯腰工作
有些患者认为自己患上了腰椎间盘突出症,平时已经很难受了。如果再进行一些体育锻炼或者是康复练习,是很有可能加重病情的,可能会更加疼痛。所以,他们选择不运动,不
每次看到腰椎间盘突出怎么锻炼,我都会心疼一下,非常理解腰椎间盘突出症患者渴望恢复的想法,可是锻炼这条路真的充满荆棘,我遇到少数是康复的,也有不少人在锻炼之后症
4、游泳也是缓解腰间盘突出的不二首选。游泳时由于水的浮力作用,可以大大减少身体的负担,包括腰椎部位,可以减少对腰椎的损害,能锻炼到腰部肌肉,有利于局部疼痛的
四年前得了腰椎间盘突出,坐久或站久了经常感觉腰酸,有时家里小腿也酸的,如果白天太累的话,晚上还会头痛呕吐,请问这与腰椎间盘突出有关吗?要怎么治,能
