推铅球| 原地| 要领|原地推铅球动作要领_其它课程_高中教育_教育专区。原地推铅球动作要领握持铅球(以右手为例) : 握球手的手指自然分开, 把球放在食
推铅球是一个速度力量性项目,是以力量为基础,以速度为核心的田径投掷项目,推铅球一步:先在投掷圈内,用实心球练习原地正面甩腕、拨球技术,强调球出手一刹那
原地推铅球教学小薛说体育 订阅42 2018年12月15日发布 01:49 原地推铅球教学 热门频道 电视剧 综艺 电影 搞笑 音乐 购物 动漫 游戏 VIP 海外剧
1从原地双脚平行开始,正对投掷方向练习胸大肌推球技术。 2通过手扶固定标杆限定运动但是有的人认为前倾肩推式投法,能将铅球能丢到12.30米,是否证明肩投掷方法
