2小时跑完马拉松有多快?这种配速常人多只能坚持1分钟2小时跑完马拉松有多快?这种配速常人多只能坚持1分钟查看评论 反馈 | 举报中心Copyrigh
2小时跑完马拉松有多快?这种配速常人多只能坚持1分钟 自动播放腾讯视频 v.qq.com 为你推荐 杨建平太牛了,竟用这招勒断对手脖子,医生看懵了
有氧跑、间歇跑、长距离跑到底应该跑多快是个大问题,经常有人说,要根据心率跑,但是我们平时大多数人是很少在跑步途中看心率的。 今天,马拉松助手给大家推出2小时
那今天来分享一下如何跑进4小时(SUB4)。本文并不鼓励大家都来尝试跑进4小时,每个人先天体质与体能都有差异,无法等同视之。在跑马拉松追求速度会增加受伤风险,
