日光城指的是拉萨，因拉萨这座城市每年平均日照总数达3000多小时，比同纬度的地区多了一半，一年日照的时间那么长，因而得名日光城。不过拉萨的太阳光很强，紫外线特别的大，容易晒黑甚至晒伤。如果大家要去的话记得带上防晒用品，防晒霜，防晒帽做好防晒工作。
拉萨是西藏佛教的圣地，这应该是大多数人都清楚明白的事情，但是这也并不能成为让大家不顾一切也要去一次拉萨的理由，对于长期生活在平原的小伙伴来说到拉萨去很容易引起高原反应，这种滋味很难受，但为了到达这里其实一切也都值得。
因为这里给人的感觉就是一种震撼，基本上每个第一次来这旅游的小伙伴的心都会触动，不论是这里的美丽风景，还是人们心中强烈的信仰，凡是到这游览过的小伙伴们的心灵都会得到一种升华，这个是其他地方所不能给予的，所以才会有旅行者说出“人生必去一次西藏”这样的言语。
去拉萨需要准备什么
1、去拉萨旅游最好是背着大背包，拉杆箱不好拉着走。
2、有些人可能会有高原反应，要备点针对高反的药，还有氧气罐等。
3、在高原上感冒是一件很可怕的事，毕竟不是在平原上，感冒药，消炎药，创可贴，腹泻药都要准备。
4、由于高原上昼夜温差比较大，甚至夏季都有点冷，厚的外套还是要备着，注意添加衣服。
5、高原上紫外线特别的大，容易晒黑甚至晒伤。特别是女生，一定要带上防晒用品，防晒霜，防晒帽，防晒衫，墨镜等。
6、在高原活动水分丢掉比较严峻，水杯，还有润唇膏都要带上，记得多补充水分。
