健脾和胃、补中益气、健脾止泻
一般人群均适宜
无特殊禁忌人群
粳米味甘性平,含有维生素B1、维生素C、膳食纤维和钙、铁、钾等矿物质,煮熟食用粳米,可以促进肠胃蠕动,预防便秘、腹泻和痔疮等疾病,对食欲不振和心烦口渴等症状有较好的疗效,而且长期食用粳米,可以明目提神,起到补气生津的作用。