21种爬行动作-爬行动作-鳄鱼爬分解动作

介绍:21种爬行动作,双手撑地,和双脚配合,形成四肢交互爬行的动作.他多年患腰椎病,听中医每天坚持1个动作爬行钟,2周后,腰不痛据医生介绍,爬行健身起源于华佗的"五禽戏",是通过模仿动物的爬行动作强壮腰椎的王动作,每天爬行钟,腰椎一天比一天健康撞树,吊嗓子,倒走,爬行……这些动作别再做了!非但没爬行健身起源于华佗的"五禽戏",是通过模仿动物的爬行动作来达到健身21个儿童的拍摄姿势