拥有白皙的皮肤是每个mm的渴望,这也是为什么各种美白产品走俏的原因。不止保养品,吃对了食物也能美白哦!在生活中有很多能够美白的食物,楼下就为大家介绍十大美白食物排行榜。
1冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进画画生长骑车,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
2白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。