自瑜自乐 10年瑜伽人,分享瑜伽与爱,瑜伽与生活。 7 人赞同了该回答 比同龄人要年轻,有活力。 通常,练瑜伽的人比不练瑜伽的人的显得有气色,有活力,皮肤状态
天瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。天瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道
瑜伽追求的是一种平衡之美,伴着缓慢清幽的乐曲,饱满的呼吸,放松身心,筋骨的拉伸再加以体式的练习,让内心的压力释放于自然之中,和小密一起用更加平和的态度面对
中国瑜伽联盟是瑜伽行业教练考证机构,为规范瑜伽教练资格标准,对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练课程体系,是目前瑜伽教练认定课程体系的瑜伽教练考证机构。
