越吃越瘦的10种水果有：橘子、草莓、火龙果、山楂、香蕉、葡萄柚、猕猴桃、菠萝、柠檬、苹果。
一、橘子。橘子中含有降低人体脂肪的膳食纤维，能够让人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到减肥的功效。
二、草莓。草莓含有大量的膳食纤维，将草莓与酸奶混合着吃有很好的减肥效果，也可以将草莓榨汁与酸奶混合饮用，能够很好地缓解饥饿感。
三、火龙果。火龙果是一种低热量、高纤维的食物，吃了后很有饱腹感，所以有很好的减肥效果。
四、山楂。山楂具有健脾消积的作用，含有大量的膳食纤维，有饱腹感，所以可以在饭前食用，具有可以减少饮食的作用。
五、香蕉。多吃香蕉少吃饭具有很好地减肥效果，不会产生饥饿感。
六、葡萄柚。葡萄柚中的酶能够影响人体利用喝吸收糖分的方式，能有效地阻止糖分转化为脂肪，葡萄柚所含的热量很低，且葡萄柚有助于肉类的消化，能够避免人体摄入过多的脂肪，所以具有的减肥功效。
七、猕猴桃。猕猴桃含有非常好的食用纤维源，对于减肥很好，猕猴桃中含有猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物传送，可以提高新陈代谢的速度，有效消脂、减肥。
八、菠萝。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，并且有效地溶解脂肪，能帮助肉类的蛋白质消化，从而减少人体对脂肪的吸收。
九、柠檬。柠檬可以促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬具有高度碱性，能促进新陈代谢，提高减肥效果。
十、苹果。苹果可以促进体内的热量代谢，并且含有大量的膳食纤维，所以具有饱腹感，也具有的减肥效果。
