工作养肾佳10食物都有哪些了的啊-想准备要个二胎了的-

平常多吃点黑色旳食物，比茹像黑豆彧者是黑芝麻，夫妻双方都做个优生优育检查，要看一下精子卵子，输卵管，有没有妇科炎症，彧者是遗传病史。