延缓衰老、改善便秘、清肠排毒
一般人群均适宜
无特殊禁忌人群
生菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够延缓衰老,并且其中含有的膳食纤维可以消耗人体内多余的脂肪,促进肠道蠕动,可以改善便秘的症状,具有清肠排毒的作用。